隨著生活水平的提高以及當今父母對孩子健康的重視程度有所增加，營養(yǎng)不良的寶寶已經逐漸減少，取而代之的是肥胖、增長過快或營養(yǎng)不均衡的寶寶。

  寶寶在嬰兒時期的生長速度是一生中最快的，因此更加需要全面均衡的營養(yǎng)來支持。一些父母生怕自己的孩子營養(yǎng)不夠，不利于生長發(fā)育，便使勁給孩子補充營養(yǎng)，殊不知，這也違背了科學營養(yǎng)的飲食原則。營養(yǎng)物質攝取過多，對寶寶的健康成長是非常有害的，會使寶寶出現營養(yǎng)過剩的情況。

  專家提醒

  限制糖類并不是要寶寶完全拒絕攝入糖類，而是要控制，并選擇好吃甜食的時機。比如，寶寶餓了的時候，或者活動消耗了身體能量之后，父母可以適當給寶寶吃些含糖的食物，補充體內消耗的熱量。

  蛋白質過量：0~3歲的寶寶各個器官發(fā)育都不完善．有時無法承擔過多營養(yǎng)物質的代謝任務。比如，如果寶寶長期攝入過多蛋白質，那些無法被身體吸收的剩余蛋白質便會轉換為脂肪，使寶寶出現肥胖癥狀；此外，這些剩余蛋白質還會因無法排出體外，而破壞寶寶體內營養(yǎng)物質的平衡，導致寶寶容易出現發(fā)燒、嘔吐、腹瀉等情況，嚴重的還會導致高氮血癥，對寶寶的智力造成影響。

  脂肪過量：寶寶攝入過多脂肪，這些脂肪便在身體形成堆積。而肥胖兒童在日后成人期患高血壓、高血脂、糖尿病的風險也會大大增加。

  維生素過量：維生素的重要性大概盡人皆知，它是保持人體健康的重要活性物質，于是很多父母除了給寶寶多食用含維生素的食物外，往往還會給寶寶輔助喂養(yǎng)維生素藥物。但一般來說，均衡攝入含有維生素的食物、多曬太陽、適量補充維生素制劑，已經可以滿足寶寶對維生素的需求。如果額外添加過多的輔助藥物，寶寶會因射體無法承擔和吸收，而發(fā)生嘔吐、厭食、焦躁等維生素中毒現象。

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